
Elemente des Rudernlernens
Lernliste im Ruderverband Schleswig-Holstein nach Grahn
Sitz- und Handhaltung regelmäßig kontrollieren
Sitze gerade mit durchgestreckten Beinen
Skull am Ende anfassen
Daumen an den Außenseiten
Rechte Hand näher am Bauch…

Steuerregeln
Steuerregeln
Eine Richtungsänderung mit dem Steuer ist nur möglich, wenn das Boot schneller als das umgebende Wasser ist.
Steuern bedeutet zunächst immer Geschwindigkeitsverlust. Deshalb soll so wenig wie möglich gesteuert werden.…

Schlei
Streckenbeschreibung Schlei
Eines der reizvollsten Wassersportgebiete Schleswig-Holsteins ist die Schlei, eine flußartige, vielgestaltete Binnenförde inmitten einer Hügel- und Auenlandschaft (Meeresarm der Ostsee). Über 41,5 km von Schleimünde…

Frauenlehrgang 2011
47 Ruderfrauen - 10 Rudervereine - 1 Ruderverband
Was ist los beim Frauenrudern in Schleswig-Holstein im Februar? Keine Frage, Ruderinnen fahren nach Ratzeburg zu ihrem Lehrgang zu dem Heida Benecke vom Referat Frauen des Ruderverbands Schleswig-Holstein eingeladen hatte. Die Ruderinnen freuen sich schon auf den Lehrgang 2012.
Regatta Lübeck 2011
83. Lübecker Ruder-Regatta
Am Ende von 20 Stunden Rudersport total an der Wakenitz sah man am Sonntagabend einen sichtlich zufriedenen Regattaleiter Andreas-Henry Klüssendorff. Mussten am Sonnabend noch die Kinderrennen über die 500-Meter-Distanz aufgrund des kräftigen Nord-Ost-Windes abgebrochen werden, konnte die Regatta am Sonntag ohne Hindernisse durchgezogen werden.
