U19-Athletiktrainingslager auf dem Rabenberg
Vom 16. bis 23. Oktober 2026 absolvierte eine U19-Auswahl des Ruderverbands Schleswig-Holstein gemeinsam mit den U19-Sportlerinnen und -sportlern des Landesruderverbands Hamburg ein abwechslungsreiches Athletiktrainingslager im Sportpark Rabenberg im Erzgebirge.
Ziel des Lehrgangs war es, die athletischen Grundlagen für die kommende Rudersaison zu legen und neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Teamgeist zu stärken. Auf dem Programm standen zahlreiche intensive und vielseitige Trainingseinheiten. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf den Mountainbike-Touren rund um den Fichtelberg und den Keilberg. Ergänzt wurde das Outdoortraining durch Schwimmen, Langhanteltechnik, Krafttraining sowie verschiedene Hallensportarten und Wasserball.
Auch das Wetter zeigte sich äußerst abwechslungsreich: Von strahlendem Sonnenschein über dichten Nebel bis hin zu regnerischen Bedingungen war alles dabei. Der Motivation tat dies jedoch keinen Abbruch. Alle Athletinnen und Athleten trainierten hochmotiviert, konzentriert und mit großem Einsatz.
Besonders erfreulich war die durchweg positive Stimmung innerhalb der gemeinsamen Trainingsgruppe. Neben den sportlichen Herausforderungen kamen auch der Spaß und das Miteinander nicht zu kurz. Mit vielen intensiven Trainingseinheiten, neuen Erfahrungen und einem gestärkten Teamgefühl im Gepäck geht es nun bestens motiviert in die weitere Saisonvorbereitung!
