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Winter-Camp

10. Februar12. Februar

- 45 €

Winter-Camp der Ruderjugend

An alle Jungen- und Mädchen-Trainer im RVSH

Liebe Trainerkollegen,

die Schleswig-Holsteinische Ruderjugend veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Leistungssportteam vom 31. Januar bis 02. Februar 2020 in Kappeln das 14. Winter-Camp.

Zum Wintercamp 2023 laden wir Euch und Eure Ruderer/-innen der Jahrgänge 2009 bis 2012 herzlich ein.

Für alle Ruderer/-innen, die das Ziel haben, sich für den diesjährigen Bundeswettbewerb zu qualifizieren, ist eine Teilnahme besonders wünschenswert. Ruderische Fähigkeiten werden nicht vorausgesetzt. Es sind also auch Trainingsanfänger willkommen.

Auch Betreuer/-innen der Vereine sind herzlich eingeladen. Ab einer Anzahl von 4 Sportlern ist die Anwesenheit eines Vereinsbetreuers oder einer Vereinsbetreuerin des Vereins während des gesamten Wochenendes (einschließlich der Nachtruhe) erforderlich.

Wir hoffen auf eine rege Beteiligung.
Bei Fragen oder Anregungen ruft mich bitte an oder schickt eine E-Mail.

Viele Grüße
Michael Schürmann

Informationen

Termin Freitag, 10. Februar 2023, 18.30 Uhr bis Sonntag, 12. Februar 2023, 13.45 Uhr
Orte Gorch-Fock-Schule Kappeln, Mürwiker Str. 7, 24376 Kappeln
Es wird in Klassenräumen übernachtet.
Kosten 45 € pro Person inkl. Vollverpflegung, während der gesamten Veranstaltung anwesende Trainer und Betreuer zahlen 25 €. Der Teilnahmebeitrag ist bitte mit der Meldung spätestens bis zum Meldeschluss auf folgendes Konto zu überweisen mit Angabe des Vereins:
Rudervereinigung Kappeln
Nord-Ostsee Sparkasse
IBAN: DE07 2175 0000 0186 0746 13
Beim Verwendungszweck gebt bitte den Verein und Wintercamp 2023 ein.
bitte
mitbringen
  • Sportzeug Halle einschließlich Hallensportschuhe
  • Sportzeug für draußen einschließlich Laufschuhe
  • Isomatte, Schlafsack
  • Persönliche Sachen
Wettkämpfe
Talentiade
Kasten-Bumerang-Test siehe Anleitung des DRV (pdf)
Seilsprung 1 Minute Wiederholungen
30 m Sprint
Hockwenden 1 Minute
Linienlauf 1 Minute
Standweitsprung 3 Sprünge hintereinander
Rückenball 1 Minute
Basketball 1 Minute
Hockey Slalom Slalom-Kurs
Ergometer 1 Minute
Reichhochsprünge 1 Minute 20 cm über Streckhöhe Arm
Lauf 3000 Meter
Schräghangklimmzüge 1 Minute Einstellung des Barrens oder Recks nach Körperhöhe
Über 3 Bänke ziehen Auf dem Bauch, nach Zeit, Start auf der Bank liegend
Weitwurf Medizinball Addition links + rechts
Holzstange übersteigen vorwärts und rückwärts
Anmeldung Bitte meldet Eure Sportler und Euch bis zum Mittwoch, 01. Februar 2023 bei Michael an. Die Meldung muss Vorname, Nachname, Verein und Jahrgang enthalten.
Leitung Michael Schürmann
Brennholzer Weg 8, 24376 Rabel
Mobil 0175 7480327
E-Mail schuermann@rish.de
Programm Freitag
bis 18.30 Uhr Anreise
19.00 Eröffnung anschließend Abendessen
ab 20.00 Uhr Spiele in der Halle
22.00 Uhr Nachtruhe
Samstag
7.30 Uhr Wecken
8.00 Uhr Frühstück
ab 9.30 Uhr Talentiade – Spiele und Wettkämpfe in der Halle und draußen
abends: Siegerehrung und Film
Sonntag
7.30 Uhr Wecken
8.00 Uhr Frühstück
9.00 Uhr Wintercampspieleturnier – drei verschiedene Spiele in der Halle
12.30 Uhr Mittag anschließend Aufräumen
13.30 Uhr Abschluss
13.45 Uhr Abreise

Anmeldung

Meldeschluss war am 1. Februar 2023

Details

Beginn:
10. Februar
Ende:
12. Februar
Eintritt:
45 €
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Gorch-Fock-Schule Kappeln
Mürwiker Str. 7
Kappeln, 24376 Deutschland
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Details

Beginn:
10. Februar
Ende:
12. Februar
Eintritt:
45 €
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Gorch-Fock-Schule Kappeln
Mürwiker Str. 7
Kappeln, 24376 Deutschland
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