15 Jahre rish.de

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Online seit dem 30. Mai 1996

Die ersten Seiten der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend gingen am 30. Mai 1996 online. Es waren damals die ersten Seiten von einem Landesruderverband. Nach 15 Jahren ist rish.de das umfangreiche Angebot des Ruderverbands Schleswig-Holstein und der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend im Internet.
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World Rowing Cup in München

Drei Siege, einmal Rang fünf – Schleswig-Holsteins Trümpfe stechen

Beim ersten Ruder-Welt-Cup der Saison in München-Oberschleißheim zeigten sich Schleswig-Holsteins Ruder-Asse in bestechender Form. Im vorolympischen Jahr konnten sich die Nordlichter über drei Siege und einen fünften Rang freuen.
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98. Deutsches Meisterschaftsrudern

11 Medaillen für Schleswig-Holsteins Ruder-Asse

Beim 98. Deutschen Meisterschaftsrudern auf dem Beetzsee in Brandenburg konnten die Aktiven des Ruderverbandes Schleswig-Holstein elf Medaillen gewinnen. Der Ruderverband Schleswig-Holstein gratuliert seinen Aktiven und wünscht ihnen für den weiteren Saisonverlauf viel Erfolg!
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Übungen

Übungen zum Rudern Balance trainieren Pausen einlegen Übung »Eins« bis »Vier« Fliegen Luftschläge Senkrechte Blätter Ein Schlag beginnt Kraft einsetzen Verschiedene Druckverläufe Lange Arme Hebel…
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Boote

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Biomechanik

»Rowing is an art as well as science.« Alexander, F. H. (1922/26). The theory of rowing. University of Durham Philosophical Society, Vol. VI.III (pp. 160-179). Im Folgenden wird der Versuch unternommen, einige biomechanische Grundlagen…
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