15 Jahre rish.de

Newsletter 2011-03

rish.de-Newsletter 2011-03 vom 30. Mai 2011 Ruderverband Schleswig-Holstein Rudern bei uns in guten Händen Liebe Ruderinnen und Ruderer in Schleswig-Holstein, die ersten Seiten der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend gingen am…
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Online seit dem 30. Mai 1996

Die ersten Seiten der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend gingen am 30. Mai 1996 online. Es waren damals die ersten Seiten von einem Landesruderverband. Nach 15 Jahren ist rish.de das umfangreiche Angebot des Ruderverbands Schleswig-Holstein und der Schleswig-Holsteinischen Ruderjugend im Internet.
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Rudern gegen Krebs in Kiel in den Medien

„Rudern gegen Krebs“: 290 Aktive legten sich mächtig ins Zeug

Benefizregatta brachte 15 000 Euro und vielfach neuen Lebensmut ein Kiel. Bei der Regatta „Rudern gegen Krebs“ ging es am Sonnabend auf der Kieler Innenförde nicht um Prestige und Pokale. 58 Boote mit 290 Aktiven – darunter auch Krebspatienten – legten sich für den guten Zweck in die Riemen und erruderten rund 15 000 Euro.
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World Rowing Cup in München

Drei Siege, einmal Rang fünf – Schleswig-Holsteins Trümpfe stechen

Beim ersten Ruder-Welt-Cup der Saison in München-Oberschleißheim zeigten sich Schleswig-Holsteins Ruder-Asse in bestechender Form. Im vorolympischen Jahr konnten sich die Nordlichter über drei Siege und einen fünften Rang freuen.
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98. Deutsches Meisterschaftsrudern

11 Medaillen für Schleswig-Holsteins Ruder-Asse

Beim 98. Deutschen Meisterschaftsrudern auf dem Beetzsee in Brandenburg konnten die Aktiven des Ruderverbandes Schleswig-Holstein elf Medaillen gewinnen. Der Ruderverband Schleswig-Holstein gratuliert seinen Aktiven und wünscht ihnen für den weiteren Saisonverlauf viel Erfolg!
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Übungen

Übungen zum Rudern Balance trainieren Pausen einlegen Übung »Eins« bis »Vier« Fliegen Luftschläge Senkrechte Blätter Ein Schlag beginnt Kraft einsetzen Verschiedene Druckverläufe Lange Arme Hebel…