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Tagesfahrt Unterelbe 2013

Rudern mit Freunden – bei Wind und Wetter auf der Unterelbe

10. August 2013, 07:00 Uhr: Der Elmshorner Ruder-Club hat zur Tagesfahrt auf Krückau und Unterelbe eingeladen. Die frühe Zeit ist der Tide geschuldet, aber trotzdem sind es 25 Teilnehmer aus Elmshorn, Segeberg, Lübeck und Eckernförde.

Junioren-WM 2013

Kompletter Medaillensatz für Schleswig-Holstein

Bei den World Rowing Junior Championships im litauischen Trakai vom 7. bis 11. August waren auch Ruderinnen und Ruderer aus Schleswig-Holstein am Start. Gold im Junioren-Doppelvierer mit Max Appel (Ratzeburg), Silber im Juniorinnen Achter mit Steuerfrau Larina Hillemann (Geesthacht) und Bronze im Juniorinnen Vierer-ohne mit Charlotte Wesselmann (Flensburg).
Altenburg, D., Mattes, K. & Steinacker, J. (2013). Handbuch Rudertraining. Technik – Leistung – Planung

„Handbuch Rudertraining“ in neuer Auflage

Mit dem Standardwerk für Ruderer erfolgreich trainieren

Das vergriffene, vielfach nachgefragte Werk von Dieter Altenburg, Klaus Mattes und Jürgen Steinacker ist in aktualisierter Auflage wieder erhältlich.
Altenburg, D., Mattes, K. & Steinacker, J. (2013). Handbuch Rudertraining. Technik – Leistung – Planung

Literatur

Ruder- und Sportliteratur Einige ausgewählte Bücher werden bei den Aus- und Fortbildungen in der Ruderakademie Ratzeburg ausgelegt. Diese Literaturliste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Zeitschriften Datenbanken Literatur…
Altenburg, D., Mattes, K. & Steinacker, J. (2013). Handbuch Rudertraining. Technik – Leistung – Planung

Vorstand

Altenburg, D., Mattes, K. & Steinacker, J. (2013). Handbuch Rudertraining. Technik – Leistung – Planung

Leistungssport