Umwelt
Goldene Regeln für das Verhalten (nicht nur) von Wanderruderern in der Natur
Denke auf der Fahrt an Natur und Umwelt. Hilf mit, die Lebensmöglichkeilen von Pflanzen und Tieren in Gewässern und an Gewässern zu bewahren und zu fördern.…
Rezepte
Rezepte (nicht nur) für Wanderfahrten
Wanderfahrtsküche à la HCA und anderen …
von Hans-Christian Ahlmann aus Siegburg
Das Bild zeigt HCA am Kupferkessel in Norwegen (Foto: A. König)
45 Rezepte und…
Küstenruderordnung
Küstenruderordnung
Für Ruderfahrten an der Ostseeküste mit Förden, Bodden- und Haffgewässern
Soweit in dieser Küstenruderordnung die männliche Bezeichnung eines Amtes, einer Organ- oder Gremienfunktion gebraucht wird, sind Männer und…
Geschichte
Kurze Geschichte zum Rudersport
Die Anfänge dessen, was wir heute unter dem Begriff Rudern erfassen, reichen mehrere tausend Jahre zurück. Bereits vor der Ausnutzung der Windkraft mit Segel diente das Ruder bei vielen Völkern…
Anfängerausbildung im Skiff
Wir möchten an dieser Stelle einige Stationen der Ruderanfängerausbildung im Skiff mit Bildern zeigen. Sie sollen und können nur einen groben Überblick über die vielfältigen Möglichkeiten geben.
Vorbereitung…
Methodik
Einleitung
Wer rudern lernen möchte, bedarf sachkundiger Anleitung. Vorrangige Zielsetzungen sind:
Den Lernenden die Faszination und die Vielfalt dieses Sports näher zu bringen.
Grundlegende Elemente zu vermitteln, die es ermöglichen,…